Solgar Citrato de Magnesio 60 Comprimidos

Citrato de Magnesio de Solgar es un complemento alimenticio que aporta una forma de magnesio altamente absorbible, esencial para diversas funciones biológicas del organismo. El magnesio es un mineral vital que participa en cientos de procesos bioquímicos, incluido el mantenimiento de la función muscular y nerviosa, el apoyo al sistema inmunológico y la regulación de los niveles de azúcar en sangre. El citrato de magnesio es conocido por su alta biodisponibilidad, lo que significa que el cuerpo lo absorbe y utiliza fácilmente.

Beneficios del magnesio

• Respalda la función muscular y nerviosa: el magnesio es crucial para la conducción de los impulsos nerviosos y la contracción muscular, por lo que es esencial para el funcionamiento normal del corazón, los músculos y el sistema nervioso.
• Regulación de los niveles de azúcar en sangre: ayuda a regular los niveles de glucosa en sangre y promueve la producción normal de energía, lo cual es importante para mantener niveles de energía equilibrados durante todo el día.
• Mantenimiento de la salud ósea: El magnesio juega un papel importante en la formación y mantenimiento de los huesos, siendo un componente fundamental para la densidad ósea y la salud esquelética en general.
• Equilibrio electrolítico y síntesis de proteínas: Contribuye al equilibrio electrolítico y es necesario para la síntesis de proteínas, ayudando a mantener una función celular saludable.
• Reducción de la Fatiga y el Cansancio: Participa en la producción de ATP (trifosfato de adenosina), principal fuente de energía de las células, lo que puede ayudar a reducir la sensación de cansancio y fatiga.
• Respaldo del sistema inmunológico: el magnesio también es importante para el funcionamiento adecuado del sistema inmunológico, ayudando al cuerpo a combatir infecciones y enfermedades.
• Alta biodisponibilidad: el citrato de magnesio es una forma de magnesio que el cuerpo absorbe fácilmente, lo que aumenta su eficacia en comparación con otras formas menos biodisponibles del mineral.

Composición - Cada tableta contiene:

• Citrato de Magnesio: 200 mg (equivalente al 31% de la Ingesta Diaria Recomendada (IDR) para adultos).
• Otros ingredientes: celulosa microcristalina, celulosa en polvo, estearato de magnesio vegetal, hidroxipropilcelulosa, sílice, goma de celulosa vegetal.

Cómo utilizar:
Tomar 2 comprimidos al día, preferiblemente con las comidas o según indicación de un profesional sanitario. Para una mejor absorción, se recomienda tomar el suplemento con las comidas.
Precauciones: No exceder la dosis diaria recomendada.
Consulte a un médico antes de comenzar cualquier régimen de suplementos, especialmente si está embarazada, amamantando, tomando medicamentos o tiene una condición médica.

Indicaciones:
Personas que buscan mejorar su ingesta de magnesio, especialmente aquellas que tienen una dieta deficiente en magnesio, personas con altos niveles de estrés, deportistas o personas que experimentan calambres musculares frecuentes.